Desativar notificações e não usar celular antes de dormir ajuda a reduzir sobrecarga digital

(CBS NEWS) – A notificação surge na tela do celular e você para o que está fazendo para dar uma olhada rápida. Quando vê, passou meia hora na red…
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Desativar notificações e não usar celular antes de dormir ajuda a reduzir sobrecarga digital