A decisão de Bianca Bin de recusar convites para atuar em novelas trouxe à tona um tema cada vez mais presente na sociedade: o impacto do ritmo acelerado de trabalho na saúde mental. Ao comentar sua escolha, a atriz destacou não se tratar de falta de interesse, mas de uma necessidade de preservar o próprio bem-estar.
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“Meu problema com a TV é que não conseguem garantir que eu terei duas folgas semanais”, explicou Bianca, ao relatar sua experiência com longas jornadas e pouca margem para descanso. “Fiquei dez anos fazendo novela, numa alta produtividade, alta demanda, e protagonista. Gravava seis dias, descansava um, e nesse um, decorava 50 páginas de texto. A cabeça não para”, contou.
Em 2024, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) recebeu cerca de 3,5 milhões de pedidos de licença, dos quais 472 mil foram motivados por questões de saúde mental. A alta reflete um cenário em que o esgotamento emocional e físico se tornou comum, especialmente em profissões que exigem exposição constante e pressão por desempenho.
A psicóloga Ana Lara Vilar, especialista em saúde emocional e qualidade de vida, explica que o burnout, classificado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma síndrome ligada ao ambiente profissional, decorre principalmente da sobrecarga e da falta de controle sobre as demandas diárias.
— Vivemos uma cultura da produtividade contínua, que não deixa espaço para pausas. Essa é a fórmula para o colapso — afirma.
Segundo a Dra. Ana Lara, a exaustão não atinge apenas o corpo, mas afeta também a clareza mental e a motivação, podendo comprometer a saúde a longo prazo.
— Recusar trabalho não é um sinal de fraqueza. É, muitas vezes, um ato necessário de cuidado. Sem equilíbrio entre exigência e recuperação, o organismo dá sinais, e ignorá-los pode custar caro — destaca.
A postura de figuras públicas, como Bianca, contribui para normalizar conversas sobre limites, autocuidado e a necessidade de rever modelos profissionais que exigem rendimento constante.
— Dizer não também pode ser uma forma de preservar uma trajetória. Recusar um papel pode, sim, salvar uma carreira, se isso significar manter a sanidade — conclui a psicóloga.
